Naučíte se:
- co udělat, abychom změnili naše navyklé emoční reakce,
- jak využít stresové a zátěžové situace pro vlastní rozvoj,
- jak funguje náš mozek a co nám umožňuje v rozvoji našich emočních reakcí,
- jak se na fyzické úrovni mohou projevit naše navyklé emoční vzorce.
V praxi budete umět použít:
- podrobně typologii 3 vzorců myšleni a co který vzorec dráždí i to, co ho posouvá, rozvíjí. Seznámíte se s tím, jak využít tyto vzorce pro kvalitnější komunikaci.
- nejmodernější techniky „mindfulness“ / „bdělého vnímání, prožívání“ v těžkých pracovních i životních situacích, abyste dokázali mít větší odstup.
- metody, jak nakládat s vašimi konkrétními stresovými spouštěči.
Kurz krok za krokem seznamuje s funkcí našich emočních vzorců a zároveň je plný humoru a
nadsázky. Lektorka je rovněž aktivní koučkou s klienty napříč všemi sektory a díky své původní profesi divadelní režisérky umí účastníky provést cestou emocemi s humorem a nadhledem.
Registrace zde
Lektorka: MgA. Irena Swiecicki
Lektorka a konzultantka a koučka s 15 letou praxí. Proškolila cca 5000 účastníků kurzů. Původním povoláním divadelní režisérka (pracovala v divadle Komedie, Činoherním studiu, Alfrédovi ve dvoře) a vystudovaná zpěvačka se specializuje na prezentační a vyjednávací dovednosti, práci s hlasem, řeč těla, lektorské dovednosti a komunikaci. Díky letité divadelní praxi je schopna odhalit každý detail ve vystupování a poskytnout jedinečnou zpětnou vazbu. Zároveň při kurzech s účastníky vytváří prezentace přímo na míru dle jejich schopností. Zaměřuje se rovněž na trénink metod zvládání stresové zátěže a školení s tím spojená. Několik let koučuje manažery především ze sféry sociálních služeb a úřadů (MHMP, MKČR). V koučování se zaměřuje především na koučování k výkonu a zkvalitňování vztahů nejen na pracovišti. Je hlavní lektorkou a garantkou kvality Manažerské akademie MKČR. Je členkou britského Institutu pro leadership a management a je jeho akreditovaným koučem 5. stupně (ze 7). Je garantkou a hlavní lektorkou půlročního rekvalifikačního kurzu se zaměřením na fundraising při Spiralis, o.s..
Projekt je podpořen z finančních mechanismů EHP a NPO.